陰虛燥熱的人阿,快買些石斛帶回家吧!入茶做湯都可以!老少皆宜!

石斛是一味中藥材,它可以入藥,可以入菜,它既能煎湯,也可以泡茶。時常會有人說,明明我們一起喝的铁皮石斛,怎麼他的感受比我強烈呢?多半是體質的差異吧!那對於現代人,哪些體質的讓你喝石斛更見效?

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一、铁皮石斛功效及主要適宜人群

五臟陰虛人群、失眠、睡眠品質差人群、腸胃虛弱,體質差人群、高血糖高血脂人、久病或手術後,氣血虧損的人、勞累、煙酒過度,免疫力下降人群、腫瘤患者等。喝鐵皮石斛,他們體質更適合

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1、陰虛體質的人

陰虛體質的人,常見形體消瘦,平時常感到口乾舌燥,舌質偏紅,口舌生瘡等。石斛自古是“滋陰聖品”,最適合陰虛的人。

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2、陰液虧損的中老年人

石斛能提高機體的SOD水準,清除氧自由基的作用,從而具有抗氧化的作用,能使機體延緩衰老,故中老年人宜於服用。

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3 各种燥热症的人

石斛味甘,性微寒,作用既可养阴,又能清热,可用于各种原因造成的燥热症。慢性咽喉炎是明显的燥热症表现,消渴也是常见的燥热症,其原因在于肺胃火旺阴亏津伤。

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石斛既能使养阴生津止渴,又能清肺胃虚热。

心悸失眠多为心阴亏虚、心火亢盛所引起。石斛性寒、味甘,功能养阴增液,故可用于治疗心悸失眠。咳嗽,特别是久咳不愈,也多属于燥热。

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各类胃病中,属于燥热的不在少数。在临床上运用石斛治疗胃病取得较好的疗效的,多属于阴虚胃火盛者。

干燥综合症,大多数属中医所说的阴虚内热,表现为口、眼、肌肤的干燥;石斛功能养阴生津,对该病症有较好的治疗效果。

二、石斛湯

眾所周知,石斛湯可以用來食療,強身健骨。今天为大家带来的是石斛配伍鲍鱼制作的药汤。

材料:珍珠鮑魚300克、豬小排骨150克、鐵皮石斛5克、鹽適量

製作方法

(1)將鮑魚的殼去掉,去除裏面的雜誌,清洗乾淨

(2)將準備好的豬排斬成小塊,服用開水煮,然後清洗一下

(3)將洗好的豬排墊在砂鍋的底部,接著在上面加入鮑魚與石斛

(4)放入鹽,再添加點水,繼續燉1個小時

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功效:色味清淨,鮮甘嫩口。可添精補髓,營運五臟六腑,對糖尿病、腎精不足以致視物昏花、夜盲、腰膝酸軟等病症皆有效。

結語:石斛與鮑魚的放在一起製作出的藥湯,美味可口,可以添精補髓。對與經常性腰酸背痛的人也很少的效果。對它感興趣的朋友,可以學習它的製作。

三、石斛注意事項

在平時服用石斛或者是將石斛粉泡水喝的時候,千萬要注意使用量。如果過量的服用石斛很容易出現中毒的情況,例如驚厥。

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另外,石斛具有斂邪的作用,令邪氣沒有辦法發散到體外,所以說如果身體患有溫熱性質的疾病,那麼千萬不能夠過多的服用石斛,否則不利於身體恢復健康。

石斛還具有一定的助濕效果,所以如果屬於濕溫體質的人群最好不要將石斛泡水喝。